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현대트랜시스

신체개조, 집에서도 가능합니다. 맨몸 루틴 (vol. 2 가슴, 어깨 운동) 2023. 2. 3. 안녕하세요, 하이브리드구동설계팀에서 근무하고 있는 진세원 연구원입니다. 지난 시간 소개해드린 하체와 등 운동에 이어 오늘은 나머지 가슴과 어깨 운동 방법을 담은 신체개조 vol2를 준비했습니다. 집에서도 가능하다는 타이틀을 갖고 있지만 최근 이사 온 집에 철봉 설치가 어려워 정작 저는 밖에서 촬영할 수밖에 없었는데요. 그렇지만 철봉과 평행봉 그리고 내 몸만 있으면 중량물 없이도 충분히 평균 이상의 몸을 만들 수 있으니 한 번 참고해 보시기 바랍니다. Step 1. 워밍업은 필수, 스트레칭과 푸쉬업 본격적인 운동에 앞서 가슴 쪽과 어깨 근육, 인대를 풀어주는 동작입니다. 이렇게 스트레칭을 하면 운동 전 뿐만 아니라 평상시도 부상 방지는 물론, 라운드 숄더(굽은 등) 방지에 효과가 있습니다. 그리고 이어서 ..
자동차 시트도 관리가 필요해! 올바른 자동차 시트 관리법 2023. 2. 2. 자동차가 단순한 이동 수단이 아닌 ‘머무는 공간’으로 바뀌고 있습니다. 자동차 안에서 할 수 있는 일들이 늘면서 시트 선택의 폭도 다양해지고 있는데요. 운전자의 취향이나 주행환경에 맞춰 소재와 재질, 컬러까지 선택할 수 있게 되었습니다. 운전자에게 적합한 좋은 시트를 선택하는 것만큼 중요한 것은 시트를 잘 관리하는 것입니다. 자동차 시트의 상태는 운전자를 비롯한 차량 이용자의 건강과 직결되기 때문인데요. 오늘은 올바른 자동차 시트 관리법에 대해 알아보겠습니다. 쿰쿰한 냄새, 지저분한 얼룩... 그대로 두면? 자동차 시트에 있는 각종 먼지와 세균은 차량 내부의 공기를 오염시키고 심하면 호흡기 질환을 유발하기도 하는데요. 이를 방지하기 위해 시트를 정기적으로 청소하고 시트 소재에 맞는 용품을 구입해 꾸준히 ..
현대트랜시스 해피원 매니저들의 즐거운 서산 LIFE 2023. 1. 30. 안녕하세요, 현대트랜시스 안전보건팀의 박래성 매니저입니다. 지난 시간에는 제가 근무하고 있는 서산공장의 임직원 교류 활성화 프로그램 중 하나인 ‘T-래킹(Transys-Talk-Together)’ 행사를 소개해드렸는데요. 이번에는 저와 함께 현대트랜시스 서산공장 해피원 기숙사에서 생활하며 임직원들이 더욱 안전하고 건강한 환경 속에서 근무할 수 있도록 다양한 업무를 지원하고 있는 안전환경실 매니저들의 서산 라이프를 소개해 보려고 합니다. 현대트랜시스 서산공장 안전환경실을 소개합니다 제가 근무하고 있는 서산공장 안전환경실에서는 현장 중대위험 개선을 위해 설비 안전 작동점검, 추락 예방시설 강화, 비상훈련 등을 진행하고 있습니다. 또한 공사안전관리, 위험성평가, 잠재위험발굴, 부서장 일상점검 등 현장참여를 유..
경량화부터 생산 효율성까지, 3D 프린터가 만드는 자동차 세상 2023. 1. 27. 3D 프린팅 기술은 3차원의 그래픽 설계를 기반으로 폴리머, 금속, 종이 같은 물질을 쌓아 올려 입체물을 만드는 기술입니다. 다양한 소재로 복잡한 형상을 구현할 수 있어 인공장기부터 건축물, 항공우주 분야까지 두루 활용되며 제조업에 일대 혁신을 일으키고 있는데요. 오늘은 자동차 산업에서 3D 프린팅 기술을 활용한 사례를 살펴보고, 관련 기술에 대한 전망에 대해 이야기해보겠습니다. 자동차에 3D 프린팅 기술이 들어가는 이유 3D 프린팅은 소재를 깎거나 녹여서 만들어야 했던 기존 방식으로 제작하기 어렵거나 구조적으로 복잡한 모양의 부품도 설계에 가깝게 입체적으로 생산할 수 있다는 장점이 있는데요. 세라믹이나 금속도 소재로 활용할 수 있고, 여러 개로 나누어 제작해야 했던 부품들을 하나로 통합 설계할 수 있어..
동탄 신도시를 제대로 즐기는 N가지 방법 2023. 1. 25. 안녕하세요, 현대트랜시스 시트설계2팀에서 근무하고 있는 장영수 연구원입니다. 현대트랜시스 동탄시트연구센터에 다년간 근무하며 동탄은 제가 지금까지 살아본 도시 중 가장 애착이 가는 곳으로 자리 잡았습니다. 오늘은 젊고 활기 넘치며, 앞으로가 더욱 기대되는 동탄 신도시를 소개해드리겠습니다. 동탄살이 N년차가 말하는 동탄의 특징 동탄은 경부 고속도로가 지나가는 길목에 위치해 서울 등 인근 지역으로 접근성이 매우 뛰어난 데요. 제가 근무하는 현대트랜시스를 비롯해 다양한 기업들이 동탄테크노벨리나 동탄IT벨리 등에 위치해 있습니다. 이로 인해 30, 40대의 인구 비중이 큰 자급 도시라고 말할 수 있죠. 뿐만 아니라 동탄 2신도시에 공사 중인 동탄역 GTX-A 노선은 현대 글로벌 비즈니스 센터가 설립될 삼성역까지 ..
설날 연휴, 현대트랜시스가 추천하는 고속도로 휴게소 맛집 모음. zip 2023. 1. 19. 민족 대명절 설 연휴가 코앞으로 다가왔습니다. 오랜만에 가족과 친지를 만날 생각에 설렘과 기쁨도 잠시 극심한 교통체증과 장거리 운전을 생각하면 한숨부터 나오는 분들이 계실 텐데요. 꽉 막힌 고속도로에 지친 운전자와 동승자의 심신을 달래주는 것이 바로 휴게소가 아닐까요? 오늘은 즐거운 고향 가늘 길, 그냥 지나치면 아쉬울 전국 고속도로 휴게소 맛집을 소개해드리겠습니다. 휴게소에서 지역 특산물을 맛보고 싶다면? ‘여행의 시작은 휴게소’라는 말이 있는데요. 고향으로 가는 길목에 어떤 고속도로 휴게소 맛집이 있는지 찾아보는 것도 또 다른 재미가 될 수 있습니다. 특히 이번 연휴에는 든든한 한끼 식사는 물론 지역특산물을 활용한 이색 메뉴에 도전해보는 건 어떨까요? ▶ 말죽거리 소고기 국밥 (경부고속도로 하행선 서..