T크리에이터 (12) 썸네일형 리스트형 3040 직장인을 위한 최적의 해독주스 레시피는? 세상에는 맛있는 것이 너무 많죠. 쭉~쭉~늘어나는 치즈, 스트레스 팍팍 풀리는 매운 떡볶이, 현기증 날 정도로 단 디저트들을 먹으며 스트레스를 풀고 있는 직장인들, 입은 행복하지만 우리의 속은 과연 행복할까요? 저 역시 직장 생활을 하면서 받는 스트레스를 먹는 것으로 풀고는 했습니다. 그리고 장시간 앉아있는 시간이 늘어나면서 체중 역시 계속해서 증가했죠. 그러던 어느 날 점점 몸에서 적신호를 보내오기 시작했고 더 이상은 안되겠다 싶어서 해독주스를 직접 만들어 먹기 시작했습니다. 스트레스를 풀어주는 음식들의 유혹을 아직도 가끔 뿌리칠 수 없지만, 그래도 해독주스를 챙겨 먹기 시작하니 몸이 훨씬 더 가벼워지는 느낌을 받았습니다. 건강한 하루를 위한 저만의 해독주스 레시피를 본격적으로 공개하겠습니다. 시작의 .. T.Culture 속 시끄러운 하루, 마음 방역이 필요하다면? 자기돌봄 방법 추천 눈 깜짝할 사이에 2020년이 훌쩍 지나갔습니다. 정신없이 달려온 1년, 어느새 회사에서는 내년 계획을 수립하는 계절이 돌아왔고 한 해를 마무리하기 위해 바쁘게 달려가고 있죠. 그동안 회사를 위해, 가족을 위해, 반려견을 위해 열심히 달려온 여러분, 여러분은 안녕하신가요? 우리는 간혹 우리 자신을 잊은 채 주변에만 집중하느라 정작 나 자신에게 집중할 때를 놓치곤 합니다. 하루가 어떻게 지나갔는지, 피곤한 날들의 연속에 무의미하게만 시간을 보내고 있다면 self-care, 자기돌봄으로 나 자신을 돌보는 것은 어떨까요. 나 자신을 돌보는 일이 중요한 이유는 나 자신을 잘 돌볼 줄 알아야 주변 사람들도 잘 돌볼 수 있기 때문입니다. 자기돌봄은 생각보다 어렵지 않습니다. 제가 자기돌봄을 할 때 주로 하는 방법을.. T.Culture 과연! 제네시스 G70으로 캠핑이 가능할까? 코로나19로 우리 생활 속 많은 것들이 바뀌고 있습니다. 우리의 일상은 물론이고 업무의 방식, 취미생활 그리고 여행을 즐기는 방식까지도 말이죠. 주말만 되면 가족과 함께 인근 동물원과 유명 관광지 등 사람이 북적이는 곳을 즐기던 저도 이제는 사람이 한적한 곳에서 여유로움을 찾고 있습니다. 캠핑, 이 두 글자는 저와는 상관없을 것 같았습니다. 제 아이는 아직 22개월(2020년 8월 기준)이고 소유하고 있는 차는 제네시스 G70이니까요. 캠핑은 SUV에 친구나 연인과 함께 여유롭게 즐기는 것이라고 생각했습니다. 그런 제가 캠핑을 시작했습니다. 좌충우돌 캠핑 도전기, 함께 떠나 보실까요? 캠핑장비 본격 구매 지난 5월, 저와 아내는 캠핑 장비를 구매하러 갔습니다. 구매 첫날에는 텐트, 테이블, 의자를 둘째 .. T.Culture 이전 1 2 다음
